枪声余音在耳，硝烟散去，靶纸中央清晰可见五个弹孔，个个洞穿红心，五发五中！年轻学员将敬佩的目光投向这位女教官，在昆明市公安局训练支队训练场上的刘慧敏，扎起高马尾1.8米的个子，英姿飒爽，作为支队唯一专职女教官，她曾经在全国赛场上战胜奥运冠军，一举夺魁桂冠珍藏，穿上藏蓝警服，曾经的张扬少女依然有一颗不服输的初心。

冠军之路

从小个子就长得高，性格洒脱，走上运动员这条路对刘慧敏来说，似乎是顺理成章。在漫长的训练中挥洒汗水，为她打下了卓越的体能基础，意气风发的青春时代，刘慧敏开始学习柔道，一次次摔打锤炼出不服输的韧劲，各种技击项目的浸润丰富了她的格斗底蕴，后来改练跆拳道，数千次腾空飞踢，她的体能和天赋终于被释放，面对曾经的奥运冠军，初出茅庐的她毫不畏怯，一举拿下跆拳道全国比赛的金牌。

十年间，国家级赛事奖牌在她腰间叮当作响，冠军的荣光之后是更高的关注度和更大的训练量，长期的高强度让她的身体埋下隐患，在一次比赛中她的左膝受伤，不得不暂时离开赛场，治疗、康复，然后又是不间断的训练，和赛场短暂重逢后，她选择做教练，培养更多的冠军。

特警征程

2019年转业季，刘慧敏加入昆明市公安局特警支队，穿上藏蓝警服从此开启从警生涯，在特警训练营中，她和男队员一起摸爬滚打，从未有半分退缩，每日5公里负重跑，她从不落后。身披近40公斤重的沙背心冲刺奔袭，上百次挥拳击打沙袋、引体向上、俯卧撑等体能与硬功训练，接下来还有射击、攀登、搏击等科目轮番磨砺。

她刻苦钻研射击技能，从零开始练到枪枪十环，不断刷新纪录。苦练特种驾驶技术，掌握了贴靠截停、原地漂移掉头等高难度汽车追击动作，和战友出征实战，在现场与劫持人质的嫌疑人斗智斗勇，险象环生的处置过程让她更深刻感受到肩上守护群众的千钧使命。从一线走上讲台，因为深知任务现场没有半分容错空间，无论枪械、格斗还是驾驶，她都精益求精，她想让更多战友能平安归来，想让每一次对群众的承诺都能兑现。

教官岁月

2023年，刘慧敏成为专职教官，培养新人、传道授业，射击课上她总是第一个上阵，示范从握枪姿势到击发要领，一丝不苟。面对新学员因紧张而手抖，扣不动扳机的情况，她会放缓语调耐心安抚：“深呼吸，把心跳稳下来。”格斗课上，她与男学员对练，用干净利落的过肩摔和擒拿反制，令对方心服口服。

为了帮助在射击中容易脱靶的学员，她和同事就地取材，用桌椅板凳、木箱制作出各种辅助器材，还精心研发了一套针对性训练课程，在请教心理老师后，为学员量身定制心理暗示，配合呼吸训练法，她把拿冠军的决心放到对学员的培训中，心血换来成绩，2024年学员射击考核通过率达到100%。

担任教官后，刘慧敏并未停止自我提升的步伐，她利用休息时间进修公安教育学课程，研习国内外先进的实战教学法，不断更新自己的知识储备，在教学之余，她还致力于研究密集人群武器使用及狭小空间武器使用建议，为了了解一线民警的真实执法需求，主动请缨到派出所开展随警作战学习，结合自己体育训练和特警实战的双重经验，她大胆创新教学模式，更贴近一线实际融合多变环境教会学员实战思维。

刘慧敏的日程表里有两张并排的照片，一张是穿着道服、手握奖牌的少女，笑容灿烂；另一张是持枪专注瞄准的女警，眼神坚毅。竞技场上摘桂冠，是为国争光，特警战场上冲锋陷阵，是为民守护，如今讲台上桃李芬芳，是为薪火相传。成为冠军，培养冠军，刘慧敏用另一种方式继续在自己的赛场拼搏。